PUNCAK KEMEGAHAN NABAU: LEGASI ADAT IBAN

Dalam rangkaian budaya Melayu membekas tradisi megah yang mendekap kepribadian masyarakat Sarawak. Salah satu peninggalan paling berharga adalah Nabau, sebuah ritual Sarawakian yang mememeriahkan. Pada kesempatan ini, budaya Iban bersinar dengan nabau puaka penuh kecantikan melalui pertunjukan tarian yang penuh perasaan. Nabau bukan sekadar upaca

Kepentingan menetapkan matlamat yang boleh dicapai tidak boleh diabaikan. Matlamat realistik bantu anda mengelakkan rasa kecewa atau putus asa jika keputusan tidak memenuhi jangkaan yang tidak realistik. Ini bagi memastikan bacaan timbangan information yang tepat. Anda tidak mahu diri anda menimbang sebelum makan pada minggu pertama dan selepas ma